Cuketové lodičky
Pro 4 osoby; 30-40 minut Ingredience: 2 středně velké cukety 1-2 mozzarely Hrníček cherry rajčat Hrníček oliv bez pecek …
Keřovitá rostlina připomínající silnou okurku – tykev obecná (cucurbita pepo) neboli cuketa je populární a chutná zelenina, která si vydobyla místo mezi běžně dostupnými a kupovanými potravinami. Její plody jsou bohaté na vitamíny a minerály, neobsahují tuk a dají se z nich připravit rozmanité a chutné pokrmy.
Příprava záhonu, výsev semen, zálivka a sklizeň. Cukety jsou odolné, netrpí mnoha škůdci ani chorobami a v našich podmínkách je jejich pěstování snadné.
Číst témaPřehled odrůd, které se u nás pěstují, a čím se od sebe liší.
Číst témaKdy může být cuketa hořká a proč takový plod nejíst.
Číst témaJak dlouho cuketa vydrží a kde ji nechat, aby neztratila chuť.
Číst témaČištění, krájení, sušení, mražení i zavařování do zásoby.
Číst témaKolik má cuketa kalorií a jaké vitamíny a minerály v ní najdete.
Číst témaMůžou cuketu králíci, psi, morčata nebo želvy?
Číst témaPro 4 osoby; 30-40 minut Ingredience: 2 středně velké cukety 1-2 mozzarely Hrníček cherry rajčat Hrníček oliv bez pecek …
Pro 2 osoby; 10-15 minut Ingredience: Cuketu najemno nastrouháme a vymačkáme z ní…
Velice chutnou pomazánku připravujeme půl hodiny s předstihem . Hodí se na chleba, toasty nebo jakékoliv jiné pečivo.
K zavaření jedné cukety je potřeba: Postup: K zavaření jedné cukety je…
Cuketa naložená na plátky s cibulí ve sladkokyselém nálevu s hořčičnými semínky, pepřem a kurkumou.
Cuketové zelí se hodí jako příloha k mnoha pokrmům nebo do salátu. Pokud víte, že jej použijete do slaného jídla, …
Praktický způsob, jak zužitkovat cukety a přebytečné ovoce . Používá se především jako příloha k masovým pokrmům .
Vláčná buchta z cukety se skořicovým cukrem. Hrnkový recept z běžných surovin, těsto se míchá v jedné míse.
Snadný a rychlý pokrm lze konzumovat za tepla i za studena, a to jako hlavní chod i svačinu . Varianta bez tuku.
Grilovaná cuketa patří mezi nejrychlejší způsoby, jak si užít chuť letní zeleniny. S pouhými třemi ingrediencemi a …
Tato varianta s cuketou nabízí lehčí, nízkosacharidovou verzi oblíbeného pokrmu, která vás přesto skvěle zasytí.
Kropné zavlažování: spolehlivé a ekonomické zalévání, pečlivě spotřebovává vodní zdroje, což vede ke snížení finančních …
Cuketa patří mezi oblíbený druh zeleniny nejen mezi lidmi. Je výborným zdrojem vitamínů jako vitamín C, vitamín K a …
Cuketa pochází ze Střední Ameriky, kde je už tisíce let běžně užívanou plodinou. Její název je však odvozen od italského zucchini, jelikož v Itálii byla šlechtěna (počeštěně lze říkat cukíny – je to téže platný název pro cuketu). V anglicky mluvících zemích se ujalo zucchetti (mužský rod od zucchini).

Cuketa je rostlina keřovitého růstu. Silně dřípené listy na dlouhých řapících jsou tmavozelené a mají bělavé skvrny. Květy cukety bývají tmavě žluté s pěti okvětními lístky.
Plody mívají různou barvu v závislosti na odrůdě – zelenou, žlutozelenou, bílou či žlutou barvu. Slupka je jedlá, hladká, lesklá, dužina je světle zelená či žlutá, velmi měkká a vodnatá s množstvím semen. Tvarem plody cukety připomínají silnější okurku, pěstují se ale i kulaté odrůdy. Chuť dužiny není výrazná a je mírně ořechová. Opatrně na nahořklou chuť, která značí, že cuketa už může být jedovatá.
Cuketa dorůstá do délky až 40 centimetrů a může vážit až 2 kilogramy.
| Cuketa je: | A je ideální na: |
|---|---|
| …rychle a jednoduše pěstitelná | Hubnutí |
| …nízkokalorická | Imunitu |
| …antioxidační | Ledviny, srdce a svaly |
| …chutná syrová i vařená | Trávení |
| Jednoletá zelenina druhu tykev obecná. | Pomoc při léčbě cukrovky |
TIP: Víte, že se dá cuketa i výborně konzervovat? Inspirujte se v tomto článku o zavařování cuket a vychutnejte si tuhle výbornou zeleninu kdykoliv během roku.

| Zajímavosti |
|---|
|
Cukety lze připravit na mnoho způsobů: dušené, zapékané, grilované, obalované. Receptů z cukety je mnoho. Připravit můžete klidně i sladkou buchtu, salát, pomazánku nebo čatní.
Podtrženo: cuketa je zelenina i pro začínajícího zahradníka, je zdravá, snadno uskladnitelná, zpracovatelná na mnoho způsobů, a chutná!